Ja rekord eller..
Jag har nu tränat en hel månad utan att bli förkyld. Rekord är det för jag brukar bli förkyld typ varannan vecka. Men nu är jag drabbad. Trotsade den och var ute och gick i morse. Den här månaden har jag kört 21pass på gymmet plus sprungit milen och jag har endast gått ner ett kilo. Jag har också vart duktigt gällande maten. Förstår ni min depp allt detta snack att muskler väger mer än fett stämmer inte alls på mig för min muskelmassa har inte ökat alls.
Fattar inget men fortsätter på.
I dag möblerade jag och Meja i hennes rum och hon har ju sorterat ut en massa saker som ska sparas till hennes egna bebisar. Lite advent fint har vi också gjort.
Gubben lägger nytt golv.
Märks inte så jätte stor skillnad men blir ek och lite ljusare. Det gamla spar vi kommer alltid till användning typ till min friggebod. Meja och jag har även planerat hennes kalas för hennes kompisar. I morn ska vi ut och leta efter en gran. Och min bil är nu såld till syrran. Få se vad vi skaffar sen. Husbil eller en till bil vet inte ännu.
Vi hörs och syns...
Brudarnas medaljer.
Meja fick en på avslutningen på Knatte skutt och jag fick min.
Vi kom i god tid till Stockholm och vi fick stå ute tills starten gick.
Jag visste att jag skulle klara av att springa till första vätske kontrollen på 4,5km.Men sen hade jag ingen aning.
Mycket folk där inne och olika uppträdande. Så jag sprang på nästa vätske var vid 7km. Va blev förvånad över mig själv. Bara tre km kvar ja bara spring på. Vid 8km kändes det tungt, sista km var det bara uppför och den sprang jag på ren vilja.
Japp lycklig i mål kom jag. Nu pratar vi inga tider här men mycket bättre än jag trodde det skulle bli. Och tider är till för att det ska bara bli bättre. Så det blir fler löp för mig. ska bara få till problemen med ryggen, flåset har jag.
När vi kom hem höll Meja och moster på med pepparkaks hus. Ett badhus besök hade det också vart.
Mejas citat. -Det här var min bästa dag. Tack moster för i dag.
Nervös...
Det var länge sedan jag anmälde mig till det här. Och vips så går ju loppet i morgon.
Tränat löpning har jag vart super dålig på. Men jag har kört många hårda pass på cykel på gymmet.
Härom veckan tog jag mod till mig att börja springa. Från att flåsa som en gris redan efter några minuter till att jag kunde springa i 35min. Jag blev grymt imponerad av mig själv. Riktigt kul är det nu att springa.
Imorn kommer jag att inte tänka tider utan bara att kämpa att klara målgång. Det är mitt mål. Just nu är jag nervös, inte för själva loppet utan att det ska vara kaos i Stockholm och vi inte hinner till start. 42000 ska ju vara med. Det gäller nog att vi åker tidigt dit i morn.
Förra helgen fick vi besök av den här lilla gossen.
Kalle fick följa med Meja på Knatte skutt. Eftersom bara Meja kom så fick han vara med. Tur var väl det, hade vart svårt att hålla han stilla på bänken hihi.
I en timme sprang dom och hade jätte kul. Efter en lång middagslur blev det pepparkaks bak.
Hoppas vi syns snart igen kalle. Nej nu ska jag packa ihop lite saker inför morgondagen.
Nu helg..
Vad säger ni? Skulle det inte kännas skönt med att ha en "RUT" hemma typ varannan vecka.
I dag har Meja tillbringat dagen med städning. Meja jätte duktig hon städade sitt rum själv.
Hade vi haft en RUT så hade vi kunnat gjort nått kul. Åkt till badhuset t.e.x. Det är inte för att man är lat men så tråkigt och tar tid. Vet ni det är inte dyrt heller att anlita någon. Ja det tål att tänkas på.
Ja mitt ena projekt är klart förutom att man ser ett mellan rum på dom översta lådorna som jag ska lägga i lite färg.
Perfekt fick bort några glas och den här hyllan blev en ren bok hylla.
Många godis böcker har jag. behöver dem snart på julmarknaden i Skinnarbo. Tvekar lite vet ju hur många timmar och pengar man lägger ner på godis bak. Så hoppas försäljningen kommer att bli bra.
I kväll har det luktat gott här ska ni veta.
Meja och gubben har bakat några pepparkakor. Ska bli fler för imorgon får vi fin besök av kalle som ska sova över hos oss. Det ska bli kul.
Ja denna vecka har jag ju jobbat em och jag säger tur var väl det. Gubben berättade att katten som vanligt tog in en levande råtta. Min fasa har ju vart att dom kommer upp i sängen. Ja det händer väl inte eller. Jo det hände gubben, Råttan sprang i sängen så han fick en rått jakt sent på kvällen. Hade det vart jag så skit rädd..
Träningen denna vecka har gått bra fast man inte har lika mycket tid som när man jobbar fm.
Men nästa vecka testar jag inget nytt för jag har nu grym tränings värk .Ska ju springa tunnellöpet nästa vecka.
Sist nu när jag sprang på löpbandet blev jag impad av mig själv hur lätt det gick. Men tränad för en mil är jag långt ifrån. Jag kommer att ta det som en rolig grej. Hade det vart en annan tävling som går varje år så hade jag inte ställt upp i den formen som jag är i nu.
Nu ska jag kolla på slutet av Idol.
Grym vecka..
Vilken energi det har vart denna vecka. Flera hårda pass på gymmet. Så kul med alla dessa olika cykel pass.
Sen håller jag på med reab styrke träning pass egen träning med rygg och axlar.
Ja sen det tråkiga... kl 1900 4/11 anmälan till Vätternrundan var snabb att skicka in den. Skulle få svar inom24tim.
Jodå kom ett mail. Även om din anmälan var snabb så måste vi meddela att du inte har tilldelas plats i Vätternrundan. Tack för det... Den kvällen skulle jag in och köra ett cykel pass. luften gick ur mig. Tänkte jag skiter i det här. Men fick åter krafterna tillbaka och åkte in och körde så svetten rann ner på golvet.
Jaha sen nästa grej. Fick mail från tunnellöpet i Stockholm.
Start kitten ska hämtas i Stockholm veckan före hos dessa Intersport butiker i
Lidingö, Drottninggatan, Bromma. Kungens kurva, Farsta, Sollentuna, eller i Sickla. Ja men eller hur.
Jo jag tar bilen och åker. Nej finns inte en chans att jag kommer att hitta till någon av dessa platser. Så nu kommer jag att gå in till våran egen Intersport i Avesta för att fråga om dom kan hjälpa mig på nått sätt att få ner startkittet till Avesta.
Godis eller bus... Ja vi åkte till Sundsvall för att överaska Rickard som har fyllt år. Han vart glatt överaskad. Irma och Vicktoria visste om det starkt att klara av att hålla tyst.
Haha Rickard var nog lite orolig över om kalle skulle gå över att alltid bära klänning. Men här kommer en liten påminnelse. Rickard gillade att leka med dockor när han var på dagis så det så hihi.
Första snön den är härlig den... Fast det skulle ju komma en dm men det blev inte mycket. men vi skarapade ihop så vi kunde ha snöbolls krig.
Idag Fredag så vart det tränings ledigt. Bestämde med Meja att vi skulle fixa varm choklad och krypa ner i sängen och bara vila en stund efter jobbet. Men kom bara att fixa mackan innan jag hörde gråtet.
Meja ramlade i bordet och slog ögat. Fort med något fryst blev en jordgubbe. Tack och lov att vi inte har en vass kant i bordet. För då hade blivit akuten en Fredag inte kul.
Äkta svenska kräftor och västerbottenpaj blev det till middag ikväll såå gott..
Nya fyndet.. Köpte den i dag. Alltid kul med en story bakom ett fynd. Den här har suttit i ett hus som revs vid Avesta parken för 7års sedan. Den ska upp på väggen. Jag kommer att vända den här slipa lite och lacka den sprickan i glaset kommer att jag lämna så. Det är charm...Allt ska inte se så perfekt ut. Som med ålder någon rynka här och där man kan inte botoxa sig för alltid.
Imorn är det Knatte skutt för Meja och jag ska sen ut på en löprunda.
Ja en bra vecka trots allt..
.
